Trẻ bị táo bón nên được chăm sóc thế nào?

1. Cách xác định trẻ bị táo bón

Để xác định trẻ có bị táo  bón hay không cần dựa vào số lần đi ngoài trong 1 ngày của trẻ. Trẻ được coi là táo bón khi:

- Trẻ sơ sinh: đi ngoài < 2 ngày/ lần

- Trẻ bú mẹ: đi ngoài > 2 ngày/ lần

- Trẻ lớn: đi ngoài > 3 ngày/ lần

2. Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ

2.1. Nguyên nhân bệnh lý

- Bệnh của đại trực tràng: Bệnh phình to đai tràng, giả tắc ruột mạn tính, hẹp đại tràng…

- Do bệnh của hệ thần kinh: tổn thương vùng cụt, thoát vị màng não tủy, bệnh não bẩm sinh

- Do bệnh toàn thân: suy giáp trạng, giảm K, tăng Ca trong máu.

2.2. Do cách chăm sóc và nuôi dưỡng

Đây là những nguyên nhân chính gây ra 90% tình trạng táo bón ở trẻ.

- Chế độ cho ăn chưa hợp lý: pha sữa quá đặc, dùng quá nhiều tinh bột, uống ít nước

- Trẻ có tổn thương quanh vùng hậu môn

- Trẻ ít vận động, hay chơi trò chơi tĩnh và chỉ ngồi một chỗ

- Thói quen đi ngoài: trẻ chưa được tập thói quen đi ngoài đều đăn, hoặc có thể do trẻ mải chơi, ngại đi ngoài nên nhịn và phớt lờ cơn đi ngoài.

- Trẻ bị táo bón kinh niên dẫn đến nứt kẽ hậu môn, đau khi đi ngoài nên trẻ không dám và nhịn đi ngoài.

3. Chế độ ăn cho trẻ bị táo bón

Cho trrẻ uống đủ nước để phòng tránh táo bón

- Trường hợp trẻ bú mẹ hoàn toàn:

+ Cần xem lại trẻ có được bú đủ chưa. Nếu trẻ đang tập ăn dặm kèm theo bú mẹ hoàn toàn thì cần phải cho trẻ uống bổ sung thêm nước để vừa tiêu hóa thức ăn đặc, vừa giảm táo bón.

+ Điều chỉnh cế độ ăn của người mẹ, hạn chế tối đa những đồ ăn cay nóng, các chất kích thích, nên tăng cường bổ sung chất xơ từ rau xanh và củ quả tươi khi trẻ bú đủ mà mắc táo bón. Bên cạnh đó nếu mẹ đang cho con bú mà mắc táo bón thì cần phải giải quyết tình trạng táo bón của mẹ đầu tiên.

Hạn chế cho bé ăn đồ cay nóng để tránh táo bón

- Trẻ bú kèm sữa công thức: Pha sữa theo đúng tỷ lệ đã được hướng dẫn từ nhà sản xuất. Cha mẹ cũng có thể xem xét thay đổi loại sữa công thức phù hợp với trẻ.

- Cho trẻ uống đủ nước, đặc biệt khi trẻ bị sốt hoặc tiêu chảy.

- Bổ sung chất xơ trong khẩu phần ăn cho trẻ, ăn nhiều rau xanh, hoa quả chín như rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang, đu đủ, chuối tiêu, cam bưởi.

Chuối tiêu là 1 trong những hoa quả nên cho trẻ ăn để chống táo bón

4. Cách chăm sóc trẻ

- Xoa bụng từ Phải sang Trái theo chiều kim đồng hồ ngày 3-4 lần vào khoảng cách giữa hai bữa ăn. Tăng cường vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn bằng cách khuyến khích trẻ vận động chơi đùa, tâp thể dục thường xuyên.

Mẹ xoa bụng theo chiều kim đồng hồ cho trẻ

- Tập đại tiện đúng giờ quy định, chọn thời gian lúc nào trẻ không vội vã, thường chọn sau nữa ăn vì lúc này nhu động ruột tăng, tránh không để cho trẻ ngồi bô, bệ xí quá lâu.

- Trường hợp trẻ bị nứt kẽ hậu môn cần làm vệ sinh sach sẽ vùng hậu môn để tránh nhiễm trùng, đồng thời cần trị dứt điểm vì nếu để lâu trẻ có thể bị đi ngoài ra máu và gây đau đớn sợ hãi cho trẻ mỗi lần đi ngoài, khiến cho tình trạng táo bón càng trở nên nghiêm trọng hơn. Có thể giúp trẻ làm dịu cơn đau bằng cách ngâm nước ấm, rửa nước chè xanh, hoặc đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng gel bôi lỏng vừa có tác dụng kháng viêm vừa mau lành tổn thương.